装备与防护

怎么读这一章

先读概念与准备，再结合自己的场景使用记录和检查方法。

本篇目

• 5.1
  头盔与护具：按路线和用途选择

  从路线要求、覆盖范围、贴合与组合干涉四步检查防护装备。

• 5.2
  鞋与脚踏：平踏、锁踏和脱离练习

  先匹配鞋与脚踏系统，再在可控环境练习支撑、停下与脱离。

• 5.3
  背包与工具：带得走，也要会使用

  用车辆故障、补给与返程三个问题确定携带，再验证固定和取用。